ONLINE YOGA
Seit März 2020 gibt es auch bei mir Online Yoga. Wenn du Lust zum Üben und schon praktiziert hast, dann melde dich bei mir!
Es sind schwierige Zeiten, daher unterrichte ich auf Spendenbasis:
Pascale Staudenbauer
Bankverbindung:
IBAN: AT03 2040 4015 0043 7616
ONLINE STUNDENPLAN:
MONTAG: 31.1. | 19.00 - 20.00
WAS BRAUCHST DU?
Ich verwende dabei Zoom. Du musst dir nur die App herunterladen und dann kann es losgehen. Am besten funktioniert dabei der Chrome Browser. Dann heißt es nur mehr den Anweisungen und dem Flow zu folgen.
YOGA ZUM MITNEHMEN
Wir haben die Möglichkeit miteinander zu üben. Virtuelles Yoga hat etwas Verbindendes – auch wenn man nicht gemeinsam in einem Raum praktiziert. Im Sommer waren einige am See und haben von dort aus geübt, andere waren im Garten oder sogar auf Urlaub und mit dabei.
Virtuelles Yoga ist ideal für Eltern, die nicht einfach von zu Hause weg können. Für alle, die nicht in der Stadt Salzburg wohnen oder öfters üben möchten. Wenn du mal eine Präsenz Stunde verpasst hast – kannst du sie auch gerne Online nachholen.
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In diesen Videos siehst du wie ich Vinyasa Yoga praktiziere. Du musst wissen, auch ich übe so oft es mir möglich ist. Ich liebe den Flow – vielleicht gerade weil ich Tänzerin bin. Im ersten Lockdown unterrichtete ich täglich ONLINE Yoga. |